Сноубордът е едно от любимите приключения на любителите на зимни спортове. Освен че е изключително забавно, карането на сноуборд има и много предимства. Едно от тях е, че е по-лесно и по-малко физически натоварващо от карането на ски. Друг е, че това е по-спокоен начин да се забавлявате с приятелите си в снега. Ако търсите забавен, предизвикателен начин да прекарате времето си на пистите, сноубордът може да е за вас.

По-малко натоварващо от карането на ски
Въпреки че карането на сноуборд е по-малко натоварващо от карането на ски, то все още е енергична дейност. Движението включва повдигане и спускане и натоварва няколко големи мускулни групи едновременно. Тези мускули включват подколенните сухожилия, глутеусите, четирите мускули, горната част на ръцете, раменете и гърба. Сноубордът също така подобрява вашето сърдечно-съдово здраве, тъй като работите здраво със сърцето си. Важно е да сте активни поне няколко дни преди карането на сноуборд, защото ако не сте физически подготвени, може да имате мускулна треска след приключението.