Рафтингът има различни предимства. Те включват сърдечно-съдови упражнения, облекчаване на стреса и превенция на рака. Тази дейност също насърчава изграждането на екип. Освен това е чудесен начин да изкарате тялото си на открито. Терапевтичният чист въздух и естествената среда също са много полезни. Помага ви да се свържете със себе си и да избягате от стреса на съвременния живот. Освен това, това е много спокойно и полезно изживяване, което може да се използва за насърчаване на здравето и общото разположение на организма.

Тиймбилдинг аспект на рафтинга
Рафтингът предоставя уникална възможност за развиване на умения за работа в екип. В допълнение към физическото натоварване, дейността насърчава целенасочеността и комуникацията. Той учи членовете на екипа как да се слушат, да си сътрудничат и да използват иновативно мислене. Освен това може да помогне за развитието на устойчивост и умения за вземане на решения.

Рафтингът също предлага отлична възможност за колеги да се свържат помежду си. Активността също така насърчава освобождаването на „хормона на любовта“ окситоцин. Окситоцинът насърчава положителни междусоциални взаимодействия. Изследванията показват, че когато един член на екипа споделя положително чувство с друг, този хормон се освобождава, което води до по-добра връзка и представяне на екипа.