Статията, озаглавена „Ограничаване на апетита: Билкови чайове за контрол на апетита и загуба на тегло“ обсъжда ползите от използването на билкови чайове за управление на апетита и подпомагане на целите за отслабване. Авторът подчертава значението на контрола на апетита за постигане на успешно управление на теглото и представя различни билкови чайове, които могат да помогнат в този процес.
Първият споменат чай е чай от мента, особено чай от мента, който е известен със своя освежаващ вкус и успокояващи свойства. Ментата съдържа ментол, за който е установено, че потиска апетита и намалява апетита. Пиенето на чаша чай от мента преди хранене или когато се чувствате гладни, може да насърчи усещането за ситост, което улеснява устояването на преяждането или ненужните похапвания.