Една от ключовите препоръки е създаването на редовна и задълбочена рутина за грижа за устата. Подчертава се значението на миенето на зъбите поне два пъти на ден, използвайки подходяща четка и паста с флуор. Препоръчва се да се обръща специално внимание на всички повърхности, включително венците и задната част на устата.
Изборът на подходящи продукти за грижа за устата е също от значение, включително правилна четка, подходяща паста и антимикробна вода за уста. Статията съветва да се изберат продукти, отговарящи на индивидуалните нужди на човека.
Техниката на четкане е от значение, и читателите се насърчават да използват нежни, кръгови движения, за да предотвратят увреждане на емайла и венците. Статията обръща внимание и на редовното почистване с конец, предоставяйки насоки за правилната техника, като използване на нежно движение напред-назад и оформяне на S-образна форма около зъбите.