Никотинамид рибозид (NR) се очертава като обещаващо съединение за подобряване на цялостното здраве чрез укрепване на производството на клетъчна енергия. Централна за тази роля е неговата функция като прекурсор на никотинамид аденин динуклеотид (NAD+), жизненоважен за клетъчното дишане и метаболизъм. Тази статия разглежда разнообразните ползи за здравето от NR, особено когато се комбинира с апигенин в продукта NR-A. Основното сред достойнствата му е способността да попълва намаляващите нива на NAD+, често срещана последица от стареенето, което отнема енергия, компрометира здравето на митохондриите и повишава риска от хронични заболявания. Научните доказателства подчертават потенциала на NR за укрепване на когнитивните способности, особено при по-възрастни хора, борещи се с когнитивен спад, чрез способността му да предпазва невроните от оксидативен стрес и възпаление, като по този начин потенциално предотвратява невродегенеративни състояния като Алцхаймер и Паркинсон. Освен това положителното влияние на NR върху сърдечно-съдовото здраве, проявяващо се в подобрена функция на митохондриите и регулиране на кръвното налягане, подчертава полезността му в борбата срещу сърдечни заболявания и инсулт. Спортистите могат да спечелят от добавката на NR, тъй като тя повишава издръжливостта, намалява мускулната умора и ускорява възстановяването след тренировка, подчертавайки нейното значение за подобряване на физическото представяне. Нещо повече, свойствата на NR против стареене се простират отвъд клетъчното подмладяване, предлагайки метаболитна регулация, която подпомага управлението на теглото и облекчаване на метаболитни нарушения като диабет тип 2. В допълнение, предполагаемата роля на NR за запазване здравето на очите чрез защита на ретината от свързана с възрастта дегенерация подчертава неговия многостранен принос към благосъстоянието.